亚健康是属于一个健康与不健康之间的状态，大多数人都属于这种状态。虽然有一个健康的身躯，可是心理需求达不到满足，心理健康状态会较低，现在物质生活水平的提高，人们的生理需求得到大大满足，可精神生活水平还是属于一个低水平状态，心理需求达不到目的，人们大多都属于这种亚健康的状态。