亚健康
张文清(2023级中药学高起专业余1班) - 现在生活压力山大,生活太多身不由己,职业病来了,健康问题自然来了
现在生活压力山大,生活太多身不由己,职业病来了,健康问题自然来了
在日常生活中,人们以为自己没有什么重大的疾病,偶尔失眠,规律性的熬夜,着凉了流鼻涕什么的自以为的“无关紧要”的小事情,其实也恰好说明了人们的健康状态并不是很好。
亚健康,我认为就是因为,现在的许许多多的人沉迷于手机中,导致经常熬夜,晚起,然后一天都没精神,之后饮食不规律,很少出门运动导致的
我觉得亚健康就是快生病的节奏,比如体虚乏力、腰酸背痛、无精打采、容易疲劳等等,但到医院检查(一般是西医)没发现大问题。可是,只要长期如此,就非常容易生病!那么应从那些原因入手从亚健康转变为健康?
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