健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。任何生物体的健康,是一种动态平衡。因此,我们一生中大部分时间处在健康和疾病之间动态变化。从健康到生病间也不是一步抵达,中间有个阶段性的过渡状态,这种状态就是:亚健康。亚健康状态往往是系列潜在器质性疾病的先兆,如动脉粥样硬化、早期心脑血管疾病、高血压、高血脂,应引起高度重视。亚健康状态,亦可以因努力防范而转化健康状态。
关于健康、亚健康、疾病的讨论
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